仕事をしていても、友人と付き合っていても、
家族と時間を共にしていても、
腹立たしいこと、納得いかないこと、沢山ありますね。
で、時々思うわけです。
「あったま来た！もう許さん。」
私も度々思いますよ・・・笑。
でも、実際に許さないという考え及び行動は、
とてもとても、疲れるものです。
小さなことが気になり、思い出して腹を立て、
次の大切なコミュニケーションのチャンスを失い、
挙句の果て、自分がストレスで不安定になり、
仕事がうまく行かなくなったり、関係ないところで人ともめたり、
体調まで崩してしまったりして。(・_・;)
これではいけません。
すぐでなくてもいいので、
冷静に判断できるようになったら、まず相手を許す作業をしてみましょう。
他人と自分は違う、つまり考えも行動もすべて違う。
日頃の積み重ねが今の問題を作っている。
相手に依存しているから、腹が立つ。
許すことで、相手を理解でき、
自分の至らなかった部分や、問題を作り出す環境に気づき、
相手への依存をやめる。
そのかわり、関わりたくない、無視でもしたかったところを
真逆に行動する。(つきまとうのではありませんよ!!)
単純に声掛けです。
おはよう。(こんにちは。こんばんは。)
元気?
大丈夫?
ありがとう。
無理しないでね。
お疲れ様。
ご苦労様。
困ったことはない?
ただいま。
おかえり。
おやすみなさい。
また明日ね。
気を付けてね。
これだけの言葉を大きな声で元気よく、顔を見て、伝えてみてください。
自然と相手を許せてしまうんではないかな?
そして、言われた相手は面食らってしまうでしょうね。
でも、きっと小さな声でも返事をくれると思いますよ。
１回、２回だめでも、続けていくことが大切。
それ以上深入りする必要も、相手に気に入られる必要もありません。
絶大な効果です。
ぜひ、お試しあれ！
家族と時間を共にしていても、
腹立たしいこと、納得いかないこと、沢山ありますね。
で、時々思うわけです。
「あったま来た！もう許さん。」
私も度々思いますよ・・・笑。
でも、実際に許さないという考え及び行動は、
とてもとても、疲れるものです。
小さなことが気になり、思い出して腹を立て、
次の大切なコミュニケーションのチャンスを失い、
挙句の果て、自分がストレスで不安定になり、
仕事がうまく行かなくなったり、関係ないところで人ともめたり、
体調まで崩してしまったりして。(・_・;)
これではいけません。
すぐでなくてもいいので、
冷静に判断できるようになったら、まず相手を許す作業をしてみましょう。
他人と自分は違う、つまり考えも行動もすべて違う。
日頃の積み重ねが今の問題を作っている。
相手に依存しているから、腹が立つ。
許すことで、相手を理解でき、
自分の至らなかった部分や、問題を作り出す環境に気づき、
相手への依存をやめる。
そのかわり、関わりたくない、無視でもしたかったところを
真逆に行動する。(つきまとうのではありませんよ!!)
単純に声掛けです。
おはよう。(こんにちは。こんばんは。)
元気?
大丈夫?
ありがとう。
無理しないでね。
お疲れ様。
ご苦労様。
困ったことはない?
ただいま。
おかえり。
おやすみなさい。
また明日ね。
気を付けてね。
これだけの言葉を大きな声で元気よく、顔を見て、伝えてみてください。
自然と相手を許せてしまうんではないかな?
そして、言われた相手は面食らってしまうでしょうね。
でも、きっと小さな声でも返事をくれると思いますよ。
１回、２回だめでも、続けていくことが大切。
それ以上深入りする必要も、相手に気に入られる必要もありません。
絶大な効果です。
ぜひ、お試しあれ！
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