理不尽の反対語は「妥当」「正当」らしい。
つまり、正当でないから納得がいかないわけで、
それをどうにかしようとして、正面を切って闘おうとすると、
体力的にも精神的にもダメージが大きい。
妥当でないことを強いるわけだから、
理不尽のパワーがとてつもないのは当然ですね。
怒って、ガツンと言えればどんなにいいかしら。
思い切って少し怒りを面に出すと、
今度は人の目が気になってしまって。
人の目が気になる気の小さい私は、
結構毎日ビビりながら、
それを悟られないように努力して生活してます。
人にカウンセリングをしながらも、
自分の弱さとも闘う毎日です。
人間ってそんなものなんですよ。笑
話は戻りますが、
理不尽と闘うときは、少し賢くならないといけないかもしれません。
例えば、自分の中だけで処理するような
「気にしない」や「他で憂さを晴らす」といった
高レベルの対人スキルが必要になります。
これはなかなか難しい。
理不尽だと感じたその瞬間に、自分の感情をコントロールして
「ああ、またか。しょうがないなあ。」
とか、
「よし、今夜はカラオケ(やけ酒)だ！」
などとすぐに考えに至ることが容易な人は、
そうはいないでしょう。
なので、まずは少し怒りを感じてみるのが良いかと思います。
そして、その怒っている自分を客観的に空から見てみる。(イメージ)
すると、
「ああ、今の理不尽に怒っているな。」
となり、そこから自分の感情のコントロールに入るのです。
理不尽はなんともならないから、理不尽なのです。
つまり、正当でないから納得がいかないわけで、
それをどうにかしようとして、正面を切って闘おうとすると、
体力的にも精神的にもダメージが大きい。
妥当でないことを強いるわけだから、
理不尽のパワーがとてつもないのは当然ですね。
怒って、ガツンと言えればどんなにいいかしら。
思い切って少し怒りを面に出すと、
今度は人の目が気になってしまって。
人の目が気になる気の小さい私は、
結構毎日ビビりながら、
それを悟られないように努力して生活してます。
人にカウンセリングをしながらも、
自分の弱さとも闘う毎日です。
人間ってそんなものなんですよ。笑
話は戻りますが、
理不尽と闘うときは、少し賢くならないといけないかもしれません。
例えば、自分の中だけで処理するような
「気にしない」や「他で憂さを晴らす」といった
高レベルの対人スキルが必要になります。
これはなかなか難しい。
理不尽だと感じたその瞬間に、自分の感情をコントロールして
「ああ、またか。しょうがないなあ。」
とか、
「よし、今夜はカラオケ(やけ酒)だ！」
などとすぐに考えに至ることが容易な人は、
そうはいないでしょう。
なので、まずは少し怒りを感じてみるのが良いかと思います。
そして、その怒っている自分を客観的に空から見てみる。(イメージ)
すると、
「ああ、今の理不尽に怒っているな。」
となり、そこから自分の感情のコントロールに入るのです。
理不尽はなんともならないから、理不尽なのです。
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